Спортивная подготовка: Подтягивания
Отрядное
Навыки:
Навыки:
ПодробнееСпортивная подготовка: Подтягивания
Подтягивания на высокой перекладине - для юношей, из виса лежа на низкой перекладине 90 см - для девушек. Норматив сдают все участники отрядов средней и старшей возрастных категорий.
Спортивная подготовка: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Отрядное
Навыки:
Навыки:
ПодробнееСпортивная подготовка: Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Норматив выполняется всеми участниками отрядов средней и старшей возрастных категорий из исходного положения: упор лежа на полу (выпрямленные перед собой руки упираются в пол на ширине плеч пальцами вперед; плечи, туловище и ноги разведены на ширину стопы, пальцы стоп упираются в пол без дополнительного упора; расстояние между указательными пальцами рук не должно
превышать ширины плеч). Время выполнения норматива: 3 минуты.
Спортивная подготовка: Прыжок в длину с места
Отрядное
Навыки: ДвигательныеСенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: ДНСНМНПН
ПодробнееСпортивная подготовка: Прыжок в длину с места
Норматив выполняется всеми участниками отрядов средней и старшей возрастных категорий.
Участник принимает исходное положение: ноги на ширине плеч, ступни параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Допускаются махи руками. Измерение производится по перпендикулярной прямой от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника. Участнику предоставляется три попытки. В зачет идет лучший результат.
Спортивная подготовка: Поднимание туловища из положения лежа на спине
Отрядное
Навыки: ДвигательныеСенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: ДНСНМНПН
ПодробнееСпортивная подготовка: Поднимание туловища из положения лежа на спине
Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется всеми участниками отрядов средней и старшей возрастных категорий из исходного положения: лежа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.
Участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту, касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в исходное положение. Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.
Равнение на знамена
Отрядное
Навыки: ДвигательныеСенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: ДНСНМНПН
ПодробнееРавнение на знамена
Отрядное состязание «Строевая подготовка» для старшей возрастной
категории состоит из 2-х соревновательных элементов: отрядное состязание
по строевой подготовке и конкурс «Равнение на знамена»:
отрядное состязание по строевой подготовке – 10 человек от региона.
а) одиночная строевая подготовка: строевая стойка, повороты на месте
и в движении, движение строевым шагом, выполнение воинского приветствия
на месте и в движении, подход к начальнику и отход от него (участвуют 1 юноша
и 1 девушка);
б) строевая подготовка в составе отделения: повороты на месте,
в движении, строевой шаг, воинское приветствие в движении. Оценивается
внешний вид, действие командира (командир назначается из числа
обучающихся);
в) исполнение строевой песни.
Конкурс «Равнение на знамена» – командир отряда (отделения)
и 2 знаменные группы, в составе каждой – 1 знаменосец, 2 ассистента
(всего 7 человек от региона).
Пулевая стрельба из пневматической винтовки
Отрядное
Навыки: ДвигательныеСенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: ДНСНМНПН
ПодробнееПулевая стрельба из пневматической винтовки
Пулевая стрельба из пневматической винтовки – 10 человек
от региона. Упражнение для стрельбы II-ВП из пневматической винтовки
выполняется на дистанции 10 м. по мишени № 8 стоя без опоры. На упражнение
дается неограниченное количество пробных и 5 зачетных выстрелов. Время
на подготовку – 5 мин. Общее время на стрельбу – 10 мин.
Неполная разборка и сборка ММГ АК
Отрядное
Навыки: ДвигательныеСенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: ДНСНМНПН
ПодробнееНеполная разборка и сборка ММГ АК
Неполная разборка и сборка ММГ АК осуществляется
на время. Выполняют норматив все участники отряда. Командный результат
определяется по сумме времени, затраченного всеми участниками отряда
на выполнение данного упражнения.
Снаряжение магазина АКМ
Отрядное
Навыки: ДвигательныеСенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: ДНСНМНПН
ПодробнееСнаряжение магазина АКМ
Снаряжение магазина АКМ, калибр 7,62 (на время) –
10 человек от региона. Каждый участник отряда индивидуально снаряжает
магазин 30 патронами. Командный результат определяется по наименьшей сумме
времени, затраченного всеми участниками отряда на выполнение упражнения
с учетом полученных штрафов. При одинаковом командном результате
предпочтение отдается отряду с наилучшим личным результатом с учетом
полученных штрафов. Контрольное (максимальное) время на одного человека –
90 секунд
Силовая гимнастика
Отрядное
Навыки: СенсодвигательныеМыслительныеПоведенческие
Навыки: СНМНПН
ПодробнееСиловая гимнастика
сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Калькулятор очков